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6种病是”坐”出来的，你还一直坚持
（文章内容仅供参考，如有不适请及时就医。）盒友们上班还打游戏时一定避免不了久坐，时间长了就会腰酸背痛。甚至会引起以下这些问题！ 我们先来了解下，怎样算久坐。 根据加拿大公共卫生局发布的公告显示:每天保持坐立的姿势长达8-12小时左右，便属于久坐。 而美国相关协会则表示:只要静坐超过90分钟， 便会对健康产生不利的影响，所以尽量避免长时间坐着，偶尔起身活动一下，伸伸懒腰，转一转脖子，喝点水都是可以的…- 4
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