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金蒜牛肉粒配炒花甲怎么样？
早上起来，完蛋！落枕了！脖子根本动不了，本来今天想出去的，那就取消吧，上午锻炼了一下，热敷，好多了，中午就搞点好吃的吧开始吧，友友们，今天的好吃的来啦！第一步 熟悉的备料环节酱汁第二步 起锅烧油环节，这次是两口锅第一口 负责炸蒜到焦黄，注意别糊了，我这里两口锅有点忙不过来，稍微时间有点长了，然后捞出，蒜油留在锅里面第二口 负责把花甲过水 煮熟第三步 搞里头环节腌制好的牛肉搞到蒜油里面，炒到熟了…- 12
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