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紫铜的运动课堂（一）｜如何正确跑步减肥？
大家好啊，我是紫铜。相信大部分人因为伏案学习或工作导致了肚子上多了一层层的"游泳圈"。爱美之心人皆有之，各位帅哥美女想必也不希望自己被脂肪所束缚吧？那么今天，我将以一名两年半大学生跑者的身份向大家推荐一项我最喜爱，也是持续时间最久的运动之一：跑步 希望我的介绍可以令大家爱上这项运动，收获好身材。那么话不多说，开始介绍！（一）恒心俗话说：不积硅步，无以至千里。跑步最重要也是最基础…- 5
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