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研究称适当“摸鱼”可提高工作效率：大脑在清理废物
新研究指出，适当休息可以提高工作效率。传统上，“摸鱼”的词汇往往被视为拖延、不专注的象征。然而近期一项研究对此进行了辩护。有时候，人们“摸鱼”并不是因为懒惰，而是因为他们的大脑需要一些休息。根据巴黎大脑研究所发表在《当代生物学》期刊上的研究，长时间的工作需要短暂的休息来放松大脑，这样才能更高效地完成任务。如果过度使用大脑，它会在外侧前额皮层聚集谷氨酸，而这个脑部区域主要负责认知控制。随着谷氨酸的积…- 3
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