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无痛减肥之路之十天瘦了7斤
rt 楼主有一天晚上倚在床上看手机 忽然感觉到脖子肉坨在一起了 意识到自己有点胖之后开始下决心减肥 经过医学朋友的推荐 开始了十一天的低碳水之路 因为早上起得晚 所以早饭不吃 只吃两餐 我把这十一天的全部餐都放图出来了 可以供大家参考一下 可以看到最后这几天还放纵了一下 不过总体看来碳水都很少 大家能看到的米饭就是全部 菜下边如果有米 也是薄薄一层 中间我有两晚上是断了碳水的 结果就是第三天下午直…- 4
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