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不要在睡前在黑暗中玩手机,我的眼睛蒙受了巨大伤害
夜深了，不知道这个点多少人和我一样躺在床上玩手机。这几年用OLED屏，视力是真的下降了很多。而且经常出现眼睛发胀和干涩。（我过几天去看医生）其实这我想和大家讲一下，睡觉前真的不要玩手机，更加不要熄灯玩。伤害真的很大很大。下面是查的一些资料和文献，给大家提个醒！蓝光抑制褪黑素分泌,扰乱生物钟加拿大魁北克大学费尔南德兹教授团队在《自然科学报告》2018年发表的研究显示,在有蓝光照射的条件下,受试者睡前…- 14
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