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引体向上的相关介绍与练习建议 2
hello大家好，今天我来更新第二篇文章啦注意 本文篇幅较长，比较详细，可以选择收藏或者cy后慢慢看 本篇文章主要针对那些可以做引体向上、需要提升数量的盒友，在这里呢大致分为1-10个引体和10+引体两个级别。盒友们可以根据自己的实力查看相应内容哦。分级并没有卡的那么死，10个和11个区别并不是很大，只是一个较为模糊的范围，所以通篇内容其实都可以采用哦在开始正式内容之前，我首先要强调的是做好…- 7
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