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学生党和工作狂的恶梦【颈椎病】
颈椎间盘突出和腰椎间盘突出类似，可能是因为跳跃或者长时间低头导致颈神经根压迫周围神经性疾病，原因是颈神经在离开颈椎时，受到周围组织或者颈椎间盘的卡压富贵包和颈椎前伸一般认为是长时间低头和坐姿不良导致的结缔组织堆积3.如何预防和治疗颈椎病呢？想要预防和治疗颈椎病，一定要做的以下几点：正确的坐姿避免长时间的低头和侧身，让颈椎后侧的肌肉可以得到充分的休息，在根源上摆脱颈椎病，最最重要的就是不要长时间低头…- 11
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