-
减脂菜——蒜蓉西蓝花
用小饭盒发做饭过程是为了记录生活，做法不同不喜请划走勿喷，嘴下留情，谢谢理解。食材：西蓝花、大蒜、小米辣蒜要多一点这道菜才能让每多西蓝花都裹上蒜蓉酱汁（切末）小米辣也切末然后把西蓝花倒进去大火三十秒（家里火候不够的可以焯水一分三十秒）捞出调一碗料汁，碗中加入适量淀粉、生抽、蚝油、胡椒粉加温水搅拌均匀锅中下入猪油小火将蒜末炒香（不要大火，大火会导致蒜末糊掉，就不好吃了）倒入料汁大火烧开料汁烧开之后倒…- 3
- 0
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×