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今天是世界睡眠日，你准备好早睡了吗？
今天（3月21日）是第24个世界睡眠日，主题为“健康睡眠 人人共享”。专家强调，睡眠是生命最基本的构成，睡眠也是健康的基础，享有健康的前提必须享有好的睡眠。近日，中国睡眠研究会发布《2024中国居民睡眠健康白皮书》。报告基于海量的睡眠数据，全面分析了中国不同地域、年龄、性别、收入、职业人群的睡眠情况，揭示了国人睡眠质量的现状、问题及其影响因素。报告显示中国居民整体睡眠质量欠佳，半数居民睡眠时长不足…- 1
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