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中国传统武术拳法，你愿意学哪个？请勿向封面学习
中国传统武术拳法，你愿意学哪个？欢迎大家在评论区留下你喜欢的传统武术。太极拳形意拳八卦掌八极拳咏春拳通背拳南拳太极拳其中两个较为庞大的分支分别是陈式太极拳和杨式太极拳。太极拳是一种以慢动作、呼吸和意识为主导的运动方式,强调身体协调性、平衡性和灵活性,旨在促进身体健康、修身养性、增强体质和提高心理素质。太极拳的动作慢而柔,主要特点包括:身体放松、呼吸自然、心态平静、肌肉放松、关节协调、手脚协调。太极…- 1
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