体态问题,不仅会让你看着很挫,甚至会带来疾病和疼痛。这篇文章主要是科普性质,因为自己也有里面的几种…
头颈
头部和颈部侧偏
整个人没有打开,猥琐!还有影响呼吸等一系列问题。同时也有手臂内旋(手背朝前)的问题。
习惯性耸肩
不自觉紧张,微微上提。
肩胛骨翼状突出
就是说的“蝴蝶骨”,其实并不好看,侧面就是凸出来一块,很明显。有些能看见肩胛骨轮廓的好看的背是瘦的。
高低肩
造成的原因有多种,要对症下药。
脊柱侧弯
髋
骨盆前倾
俺腰痛了好几年才知道是这个。
骨盆侧倾
膝
腿不直,膝关节内扣、外展和旋转
膝反张,超伸
足
跟腱向内侧倾斜,则为扁平足,一般与足外翻同时发生。
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