如何在FPS游戏中保持较长时间竞技状态-全玩家向概论

嘿嘿，我又来水文章咯~

咱臭打游戏的都知道，在竞技游戏中，不论是策略类，MOBA类，FPS类等等，双方玩家在对局内都会有一定强度或者长时间的博弈情况，这也是竞技游戏的根本所在。

完美CSGO预瞄挑战

游玩游戏内的模拟情景训练，身体调用一点（就一些，不用太专心）专注度练习，根据自己往常类似练习或者竞技的较好结果作为目标，如相对轻松弄达到目标的大程度或优于目标即可，游玩1-3次，多次会过度，先手损耗自己状态，对局中将得不偿失。

做简单事件推理，基础多连反应测试，简单来说，做事件推理，测试决策和信息判断能力；多连反应测试是测连杀能力的一种，连杀能力结合了快速信息判断与连续瞄准能力，要达到较好结果其实难，摸到预期结果的百分之65至85即可，练习例如羽毛球连续接球、掉落棒练习、电脑上Aimlab打小球等等。同时提供技术下限和上限，在局内有更优良的发挥。

现实直接观察身体情况，咱都是人群中的学生、职员、工人、快递哥、外卖哥，老总，对线生活、学业可比打游戏劳苦劳累多了，下班放学、聚餐喝酒、或是放假睡懒觉，看看自己意识是否清醒，身体是否因为环境或者劳累行动力衰弱亦或专注力低下，这是在进行以上两点练习前的首要做法，有任何不适，使直接影响到竞技状态的，就放下鼠标和键盘，好好出去散散步，陪陪家人和爱人吧！

（PS：咱男生最重要的就是少做手艺活！！！少奖励一次，更多一次变强！）

快速评估是维持竞技状态的基础，也不能过度在意，造成不必要的焦虑，影响判断和心态！

2.对局中稳定心理状态

咱开篇说道，对局内各种不利因素使得战局走向落败，人都有胜负欲，会感到焦虑和压力，加上队友或对手还有自己的劣势操作气的红温，最后连最基础的操作都做不出来，输得体无完肤，这就是心理状态失控的经典例子，这也是玩家们老生常谈的一个大问题。

FPS竞技中，长时间对局、高密度多人配合、沟通交流、一人落入残局面多种情况下，心理长时间承受压力，及其容易因为某些失误失利瓦解心态，咱打个比喻，心理状态就是个气球，不论尖锐或愚钝，气球破开只在一瞬间，要维持气球不破，利用气球的韧性润开和规避这些不利因素。换句话说，想要稳定较长时间心理状态，提前做好心理准备与应对不利因素的方案。

局内队友操作不佳和毒瘤，这类情况几乎在所有技术阶段的对局内都有发生，老六卖队友、哑巴装ber、个人英雄主义者、压力怪、“指挥官”等等，面对恶言相向和低素质行为，一定要局面为重，其实咱建议就是不管不顾屏蔽他们，绝对不能因为话语和行为破坏自身心态，既然他们东倒西歪，可以基于大局观行动对赢有利的情况下帮助他们更加歪倒嘛，死了急的是他们，自己做好应做的即可。你也可以在当中获得诸多乐趣！（有点恶趣味，但也是个做法…)

如队友操作不佳，沟通时说明情况，请请请一定要理解包容，有礼貌的队友谁不爱呢！对吧？不能因为队友技术菜就开始压力骂人，同时也捣毁自己心态，也不如换个角度想，自己为什么会匹配到这些低水平玩家呢？:3很多时候，一句“没关系，尽力就好”、“Nice try兄弟”、“可惜兄弟”。队内气氛舒适，大家的心理状态都能更快调整，说不定就扭转战局了呢？

对手强势碾压和外挂入侵，遇到高技术玩家，请拼尽全力跟他们搏斗，被秒杀时不要急躁，保持冷静，一定要保持冷静！努力稳定自己的心态情绪能有更多和队友交流、思考对策的空间，勇于对抗强者往往就是突破瓶颈的关键；至于外挂嘛…举报套餐，剩下笑着观赏他们的福利院操作就完啦~

红温邦邦

自身心理状况不佳，咱扯回现实，大家生活都不容易，不少烦心事都积压在心里，游戏也是用来发泄情绪的一种方式，但竞技和休闲是有区别的，虽然都基于游戏机制之上，本身心理状态已经不能承受竞技模式相当的对局压力及种种因素，咱的建议是暂时放手吧，你很想追逐ELO分数，即使硬打下去，畸形的心态和极差的手感，直接破防大骂队友、砸鼠标键盘又怎么能达到你想要的目标或是更进一步？还是一气之下舍弃自己练习的所有，走上外挂之路？被人唾弃成福利院玩家嘛。听听音乐，和朋友聊聊，或者和咱聊聊都行（狗头）

心理状态主观意识很难察觉到，多对自己的脾性有认知了解，不论被如何的不利因素刺激到，深呼吸，稳住、冷静，一直从容乐观应对，不要畏惧，没有过多顾虑，你就是个强者！

3.游戏中“类战斗疲劳”的应对对策（精神疲劳）

咱们鼠鼠除了生理和心理，还有一层精神方面，这一段说明起来会些许抽象，咱尽可能简明解释。

战斗疲劳的士兵

“类战斗疲劳”是咱自己根据游戏经验和现实世界想到的一个概念，来自“战斗疲劳综合征”，本身的概念比较夸大，竞技游戏意义上来说是一种体育运动项目，夹带娱乐的成分，咱提出的“类战斗疲劳”应归类为“精神疲劳”，FPS游戏内的疲劳操作类似“战斗疲劳综合征”，这就是咱“类战斗疲劳”一词的由来。

（注意：精神和心理不是一个概念，此”精神疲劳“词条内出现的“心理疲劳”官方解释为同一种现象。）

解释看起来很抽象，对吧？咱们来举个简单的例子：对局内你和敌人焦灼博弈，一边高专注度，一边要和队友沟通交流，大脑又要快速处理判断信息，长时间高压操作，自己的意识开始涣散，决策能力下降，不知所措，反应力，瞄准衰弱下降，无法再处理与之相当量的信息，简称——猪脑过载，嘻嘻。

精神疲倦现象

回到正题，这一类现象体现出来是精神上的厌倦，在竞技对局中是非常致命的，要知道，在中高往上水平对局中，所有自己的行动和判断容错率大大降低，意识涣散让咱变得麻木个人能力大幅度下滑，局面节点没拿下，使得团队的船舵转向败北的路线。

没关系，我们人体能很快察觉到自己的精神状态，可精神疲劳也是最难克服的，咱自己很多时候难短时间恢复过来，这一点扶正需要队友的主动和自我调节。

咱来说说CS2中的情况：身为队内的突破或者断后，对手的来回拉扯把咱打的晕头转向，失去了第一位rush和断后截断杀人的反馈与快感，多次死亡让你逐渐变得麻木，视觉、听觉都开始些许模糊，精神疲劳现象此刻显现，你应该做的是，立刻认识到自己疲劳现象发生，与队友沟通更换队内位置，队友为你主动出击，为队友做辅助打伤害，从中找回稳定自己的技术手感，过程很煎熬漫长，心态也得稳住，尽可能发挥自己下限最高的水平。

或者说，你是队内的主或副指挥，长时间的下决策和敌方博弈让大脑十分劳累，这回也出现了精神疲劳，这边又多出来一个概念，叫作“决策疲劳”，是指挥疲倦后一种专门的疲劳现象解释，这种疲劳现象更加体现在指挥的决策能力下降并多次错误导向，身为团队的核心大脑，疲劳一样致命，这会又该怎么办？？有个成语叫做集思广益，大家一起出思路，交流沟通配合更加紧密，采集更加详细清晰的信息，让自己的决策错误率降低，过程也是一样的困难，在好队友的帮助下相信也会很快度过难关的！

类战斗疲劳在很多玩家身上发生，职业选手也有一整局低迷，这种情况其实挺无解的，只能靠平时自己练习精神强度（咱也不知道如何下手，建议看该方面专业知识），在低迷中尽可能调整自己，或者吃个士力架，嘻嘻！

写了这么多，咱这也一时兴起，自己玩那么久FPS，对这些个方面有点个人见解，大家轻喷，也欢迎大家在评论区纠正和补充！