时刻关注健康指间助手，一枚能监测心率血氧智能戒指，Amovan灵戒

智能穿戴设备现在很多人都用，通常见到的是手表、手环等，但有时候穿着衣服时，感觉腕上智能设备用起来并不方便，还要翻开袖子查看和使用，冬天里操作起来很不舒服，比如衣服穿多了很容易让手表手环错位，影响监测的准确性。

作为一款科技感十足的智能穿戴设备，Amovan 灵戒的包装设计很简约，需要注意的是，和可以调节表带尺寸的手环、手表不同，智能戒指的内径是固定的，所以在使用之前需要先测量尺码，Amovan 灵戒用的是美度，有6到13号共八种尺寸，我们可以根据自己的佩戴习惯，或者借助Amovan提供的戒模来确定尺寸。

我目前佩戴的是7号的，选的是黑色版本，做工十分精细，这款智能戒指适合佩戴在非惯用手的手指上面，戒指内侧配备多个传感器，可以用来测量心率、血氧等数据，也能够监测每天的运动数据和睡眠情况，在和手机连接后，灵戒会自动记录并上传数据，结合手机APP进行数据分析。

比如在睡眠方面，就可以详细分析睡眠曲线，包括浅睡眠、REM快速眼动睡眠和深睡眠，帮助我们更全面地了解自己的身体状况，从而做出合理的生活作息调整。

需要注意的是，灵戒机身上没有任何按钮，初次使用时，只需要先将戒指放在无线座充上进行充电，戒指就会自动开机后，并进入配对模式，然后在手机APP“Amovan Ring”中进行配对，之后就可以正常使用了。

通过 “Amovan Ring” 可以很直观的看到戒指所采集到的健康数据了。

App的「今天」中可以查看当前活动和健康状况的概览，里面有包括运动、心率、睡眠、心率变异性等方面的信息卡片，下一页则是「活动」标签，可以查看当天、当周、当月的运动情况，之后是「睡眠」，可以看到详细的睡眠数据，最后是「设置」，可以对戒指进行管理，并进行活动目标设定、固件升级等操作。

相比于现在堪比手表的智能手环，Amovan 灵戒这种智能戒指的功能显然更加专注，它本身没有交互界面，我们只需要日常戴着它就可以了，脱离手机时检测的数据会在连接手机后即时同步到手机中。

虽然在戒指内侧有多个传感器，但灵戒内环传感器并无凸出结构，因此舒适性很好，长时间佩戴没有压迫感。

这款智能戒指的睡眠监测特别好用，第二天可以清楚的在APP上面看到睡眠心率、浅睡、深睡、快速眼动期（REM）比例及睡眠评分，整体来说非常完善。特别是因为戒指这种无感还有稳固的佩戴体验，在夜间监测睡眠时会更加可靠，不容易松动。

最后，这款智能戒指还有比较丰富的运动记录功能，除了步数、卡路里这些自动监测的数据之外，还可以支持骑行、跑步、散步等常见的运动形式，可以满足对每日活动状态的监测需求。实际使用中，因为戒指上不会显示任何内容，但同时又可以准确的记录数据，所以更容易让人专注于运动本身，不容易分心。

总体而言，我对Amovan 灵戒的整体表现非常满意。虽然它的功能没有智能手表多，但自带的心率、睡眠、血氧监测都是相当实用的，而且特别小巧的体积，加上时尚感十足的设计，日常佩戴也是个特别养眼的装饰，并且还能够在后台默默记录每天的健康数据。

如果你习惯每天监测自己的各项健康数据，同时又想要摆脱手表、手环，甚至是手机的束缚，那么Amovan 灵戒确实是非常值得尝试的一款小工具，特别是它的续航表现还特别出色，充一次电用上一周都没问题。