嗨嗨嗨做不到日更，一周更个两到三次还是可以的主要是一人份的饭不好做（最近胃口不太好）
准备食材：你想吃的菜，麻酱，蒜末，辣椒面很简单吧
1.食材洗净切好，烧水下食材煮熟捞出晾一会
2.麻酱加水稀释，蒜末，辣椒面，白芝麻（有花生碎最好）用热油泼，泼好加入少许生抽，一勺白糖，然后搅拌，最后加入麻酱搅拌均匀，喜欢醋的（比如我）还可以加点醋
3.把酱淋到煮熟的菜上进行搅拌，再加入葱末和香菜末就可以吃了不吃香菜的也可以不加随你便
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