谁能扛得住深夜泡面的威力

一提到吃泡面,长辈们瞬间能给你甩出来几百条危害,什么全是添加剂,用的地沟油,有毒的防腐剂,桶装泡面里有蜡……

铺天盖地的“泡面危害论”让你手里的泡面一下子就不香了,难道泡面真的有这么多危害吗?

谁能扛得住深夜泡面的威力

但是,确实不太建议大家长期的吃泡面,偶尔嘴馋了或者太忙了,吃一下没有任何关系,甚至可能比你点的外卖要干净的多,最大的问题是,泡面的营养并不均衡,要是你一日三餐都依靠泡面来解决,长此以往你将面临脱发、贫血、脂肪肝、高血压等问题。

注意了注意了,真的会脱发哦!

谁能扛得住深夜泡面的威力

为了大家更安心的享受这份美食,这里提供几个小技巧。

在挑选泡面的时候,如果有条件,可以选择非油炸的方便面,热量比较低,也更安全。

谁能扛得住深夜泡面的威力

有时间的话,选择煮着吃,同时还可以加几片绿叶菜,再卧个鸡蛋,这样就可以补充方便面所缺乏的营养素了。

还有没必要把调料包都放进去,可以选择放一半,这样也不会太咸,滋味刚好好。

谁能扛得住深夜泡面的威力

总之就是适量食用,泡面虽好,可不要贪杯哦~

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