一.心理咨询的业务范围。
心理咨询的业务范围非常广泛，包括但不仅限于职业指导，教育辅导，心理健康咨询，婚姻家庭咨询。简单来说就是，只要你内心有困扰与纠结，就可以来寻求心理咨询的帮助。并不是说一定要确诊为心理疾病才来找我们，普通人和正常人都可以来做心理咨询。有助于进一步改善你的生活质量。
（脑机制缺陷者除外，变态心理学就是教我们如何分辨来访者是心理问题还是脑机制问题。而不是研究变态的心理学！）
二.去医院还是心理咨询所？
我通过在网上跟网友的互动，发现一个事情。大家感觉到自己心理上有些困扰的时候，第一选择都是去医院里的心理科室。医院里的心理科室，他不管你的病是大是小，90%几率一定会给你开药。因为他们在医院里工作是有效绩的，一个月需要卖几千的药，有一些明明可以通过1到2次咨询就能解决的问题，他们为了节约时间成本，为了更多的提成和完成任务，选择让你进行药物治疗。但是是药三分毒，在精神类药物上，这句话尤为显现。比如说治疗抑郁症的药，它不是单单让你的抑郁情绪减少，而是让你对所有的情绪感知都减少。对人体和精神的伤害是很大。有可能一个人去医院，只是有一个很小的焦虑，很小的抑郁。你吃了他这个药之后带给你的麻烦，要比你的困扰，带给你的麻烦还要多。
所以说觉得有轻微的心理困扰，先寻求心理咨询师的帮助
我不是给我们这个行业打广告，我讲的事实如此，如果一个人的病情已经严重到无法单纯通过心理咨询来解决的话，那么我们一定会建议你赶紧进行药物治疗，即使那些药物对你的身体有害，也总比你因为你的病情而导致更坏的结果好。但还是建议一开始先找心理咨询师去判断，如果心理咨询师建议你去吃药，那你就去吃药，如果不严重，那就进行心理咨询来治疗。
（来找心理咨询师，我们会真实的判断你是否需要药物治疗，因为我们没有处方权，你吃再多的药，我们也没有提成。）
三.常见问题
①隐私
来做心理咨询的人，大部分都不希望被别人知道。更不用说咨询的内容了。这个你完全放心就好，因为每个人来做心理咨询的时候，我们都会有一份保密协议，我们不会以任何形式泄露出你的个人信息以及任何潜在有可能被别人猜出你真实信息的事情。就算再与其他咨询师以案例的形式讲述我们之间的咨询内容时，也会与真实情况加以改编不会透露当事人的任何信息。如果当事人认为我们泄露了他的个人信息的话，完全可以寻求法律帮助，在线咨询师这个行业中，泄露来访者个人信息，是最大的忌讳。
（凡事都有例外，我们有保密例外，如果当事人在咨询中透露，他正在进行或者准备进行违反法律的行为，如：家暴，谋害等。我们会和警方沟通）
②收费
我之前在小黑盒上发过帖子问大家，为什么大部分人，被心理困扰折磨的非常痛苦，宁可独自承受，也不愿去寻求心理咨询师的帮助。其中至少有70%的人的回答是咨询费太贵。确实是这样的，就是像我这种心理咨询师行业里的小白，收费最低也是一小时200块钱。我们从三个方面讲。
第一个就是心理咨询师的培训，心理咨询师的数量少，不仅仅在于教学资源和宣传资源少。而更在于的心理咨询师自我修养，非常困难。我不想让我说的话，被大家误以为是在诉苦，我换一种方式让大家理解，您认为在100个人当中，大约有多少人敢将自己内心深处最不愿触碰的地方暴露给大家看？那么又有多少人愿意原谅和解决内心最令你痛苦的问题？而这是一个心理咨询师最基本的基本功，想救人，先救己。
第二个就是，中国心理咨询事业的发展，是对于世界其他各国还尤为年轻。像美国已经将心理咨询纳入到医保中，做心理咨询花的钱非常少，而且他们的群众对于做心理咨询这件事也不排斥。但是在中国，不用说什么医保的事情了，即使来做心理咨询，这个行为都很有可能遭受到身边朋友或者家人的误会和歧视，这进而也导致了，心理咨询师的前期投入非常大，但回本比较困难。（而且做心理咨询师对心态的要求非常高，我们一天有时候需要接待五六个来访者，每个人内心的负面能量都会堆积到我们身上，这对我们心理咨询师来说也是一个非常大的考验，我们每个月都要接受更高一级心理咨询师的督导，以确保我们在工作中的事物不会影响到我们心理咨询师的心理健康。）所以收费较高也在所难免。
第三，心理咨询对于来访者的投入产出比是非常高的。来访者表面上的一个心理困扰，往往不是我们需要注重的目标。我们需要了解的，需要治疗的是基于这个问题，最根本的原因，有可能是原生家庭的不幸，也有可能是校园霸凌带来的伤害，解决这些问题，给你带来的不仅仅只是解决你来咨询的困扰，更是对你整个人生的助力剂。虽然咨询费可能花了一两千，但是脱离了这些困扰，我们或许能激发出你更大的潜力，你在发现了自己的潜力后，赚到的钱和生活质量会有大幅度的提高。
③方式
这里我引用我之前在一个文章上看到的一段话：心理咨询师和居委会大妈的区别是什么？居委会大妈会教你怎么做，告诉你应该怎么做，传授他的经验以及价值观。而我们心理咨询师则会帮你探究你想怎么做这件事，对你来说，是什么样的。大妈注重解决问题，而我们则关注于你想怎么解决你的困扰。也就是说，我们会用我们学到的心理技巧来帮你探究你真正想要的是什么？你真正想做的是什么？而不是去说教你，在心理咨询师这你的想法，你的感受是最重要的。
讲了这么多，相信大家现在一定对心理咨询有一个基本的了解，如果大家还有什么疑问可以私信或者在评论区留下你的问题。
（想找我做心理咨询也是可以的，我不会收费，因为我还在实习）
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