《边境》：开始前聊聊3D眩晕以及克服方法

哈喽大家好，这里是玩FPS游戏有50%几率触发被动 3D眩晕症 的胖胖哥。

众所周知，一周前，历经7年研发，备受瞩目的国产FPS游戏，但是太空版的《边境》终于发售啦。

隔壁的同学动不动就是（氪金）加特林怼的僵尸不敢靠近瑟瑟发抖，咱们只要拿一把大狙躲在大哥身后，假装枪枪爆头，感情真挚地喊上几句“666”，就可以与大哥一同收获真正的快乐。

但是但是，这样的快乐每次都没办法超过1小时。一旦deadline到来，我就会感觉到眩晕以及想吐。一开始以为必然是自己白天用功学习导致过度疲劳。直到学期末挂了三四科，我才发现：哦，原来我从来没用过功。

什么是3D眩晕症

3D眩晕症，也被称为视觉诱发晕动症（visually induced motinsickness），简称晕3D。

它其实还有个名字，叫模拟器病。所以并不是只有玩游戏的时候会晕3D。晕车、晕船、晕飞机的大有人在，而King of 晕的称号，必须送给VR设备。

并且这是一种小时候不明显，成年后反而更明显的“神经病”。

晕动症

晕车和晕3D在机制上有所不同，造成晕车症状的 晕动症，简单来说是：

你觉得自己在动，但眼睛告诉你没在动。

想象一下自己坐在一辆行驶中的大巴上，这时候你耳朵里的“加速度传感器-前庭系统-耳石器”不断地跟你bb：

嘿，哥们，这车子开的可真快啊！真刺激啊！

然而因为你的视野大概率对着前座靠背，眼睛当然会觉得：

嘿，没啥事儿是吧哥们，那我睡觉啦。

于是耳朵和眼镜把各自的信号传给大脑。

这不传还好，一传就出大事——哥俩信号完全相反。一个认为自己在发射，一个贤者时间，互相认为对方在扯犊子。

大脑没见过这样世面，直接懵圈，第一想法是：

不对劲啊哥们，你是不是吃错东西把脑子吃坏了啊？

于是赶紧拉响警报，企图让你恢复正常。

赶紧给老子把吃的东西吐出来！

这就是我们所说的——晕车。

晕3D

而晕3D的过程，跟晕车恰恰相反。

当你在玩《穿越火线》的时候，遇到氪金大哥手持黄金加特林，而你是弱小无助到处闪躲开着跑车就溜的小僵尸。这时候眼睛开始说话了：

哥们，你这飙车技术真行啊，86上山不如你！

耳朵一听觉得眼镜在吹牛：

您在说什么鬼？我都要睡着了。

哥们互相不服气，上来就是佛山无影脚招呼对方。

此时大脑再次懵逼，企图用头晕恶心帮你戒除网瘾。

太空环境

可惜人类的本质就是愚蠢。车、船、飞机不过瘾，还要上太空，甚至还要在零重力的环境秀操作。

坐过飞机兄弟应该会觉得坐飞机会比坐车更容易晕。所以一般上太空的人，都会经过大量这样的训练以及飞机快速下降模拟失重来适应零重力环境。

不知道兄弟们有没有在公园玩过奇怪的东西，反正我是碰都不敢碰——万一出了事大爷不帮我叫救护车可咋整。

所以这就是为什么当我看到太空FPS的时候，本能地联想到晕3D，当场脑瓜子嗡嗡。

VR为什么不火

VR要火说了很多年，但目前为止情况大概跟《风暴英雄》差不多。除了价格高昂，佩戴不舒适以外，还有一个非常重要的原因就是：晕3D。

而且是最高级别的眩晕。

当你看着手机或者显示器的时候，视野内多少是有其他环境存在。而当戴上VR头显后，你的眼睛将完全被VR设备所欺骗。VR眼镜迫于体积过小的问题，画面普遍清晰度不足，帧数也十分感人，与现实场景有相当的不同与违和，3D眩晕症状在这里被无限放大。

怎样拯救3D眩晕症

尽可能看向窗外

既然坐车的时候眼睛被椅背欺骗，误以为自己没有在动，那么事情就很简单。你只要尽量挑选窗边的位置，看向远方。此时眼睛会清晰的意识到

哦，我他喵移动的好快，这个世界很合理

如果不靠窗，那就睡觉吧。如果严重的话，吃个晕车药上车就睡可能会更好一些。

调大FOV

刚才提到过VR游戏眩晕一部分原因是游戏画面不适造成，这在电脑游戏中也十分常见。2月份《原子之心》上线时就因为视野过窄且不能调整游戏视野（Fied of view，FOV）而被广大玩家诟病。

因为过窄的视野与人的认知不符，也会造成感知冲突，简单来说就是：我tm好难受。

所以当FOV调整到一个舒服的范围时，眩晕症状就会明显降低。这也是为什么TPS（第三人称）眩晕几率会比FPS（第一人称）低很多的原因。

TPS往往视野会更大一些。

环境可以分散注意力

既然vr的全景是最晕的，那我们逆向思维一下：小的画面更不容易晕。很好理解哈，因为屏幕小了，周边环境就变大了，你受到屏幕的影响就会变小。

这时候可能有人就不服了：

哪个医院跑出来的又搁这儿吹牛呢？你说说看，手机屏幕那么小，我为什么还会晕呢？

道理非常简单，拿起你的手遮住眼睛，你的手>整个宇宙。所以当手机屏幕放在你眼前的时候，其实是无限大的。

运用近大远小的原理，不管是手机还是显示屏，离得远一些都会有助于缓解眩晕症状。

所以实际上我第一次真正克服FPS带来的3D眩晕症，是因为在只有15寸的笔记本上玩了《地铁：离去》，那么小的屏幕，根本不晕。

这要搁台式机上玩，怕是要我命三千。

音乐可以转移注意力

与自然环境带来的作用类似，音乐也可以在一定程度上转移你的注意力，不至于把焦点全部放在视觉上。所以在面对可能眩晕的游戏时，不妨把声音开的大一些。

我的建议是来一首 《野狼disco》，直接嗨翻。

开启帧数模式

VR的画面有一个最大的问题是帧数低，这在某些主机游戏上也很常见，经常就是：

分辨率优先，稳定30帧。

这里我不公开点名，希望某厂商自己有点C数。

人类的眼睛在亿万年的进化中，已经习惯了真实世界的高帧率，所以与现实世界帧数差距越大的游戏，越容易造成眩晕。有一个很常见的现象叫：

玩了144hz屏幕，就再也回不去了。

其实这就是在描述眼睛对帧数的习惯现象——一旦你的眼睛习惯了某个帧数，变快后你会觉得丝滑，而变慢则会觉得卡顿难受，进而加重眩晕。

我在PS4上玩稳定30帧的《神秘海域4》和《荒野大镖客2》都会感觉到明显的眩晕，而稳定45帧的《战神4》则完全没有眩晕的感觉。

最爽的莫过于PC稳定60帧，谁用谁知道。至于某些平台动不动4K 30帧，真的，这都2023年了，球球放过兄弟们吧，既然只能选择“帧数优先”才能活命，就不要再给我“分辨率优先”的选项了。

较小的动态模糊

虽然动态模糊（Motion Blur）被发明的初衷是为了让画面更流畅自然，接近真实。然而当30帧遇上动态模糊，真的能直接把人送走。所以满分10分，我一般只会要2分的动态模糊。

减少镜头晃动

如无必要，不要转动镜头，静止的画面永远不会让人眩晕。说人话：没事别瞎转。所以当我有眩晕可能的时候，会果断停止所有“捡垃圾”行为，尽量一条线走到底。

欺骗自己

既然视野中的画面已经在动，那么你为什么还要坐以待毙？如果你拿着手柄，那就跟随游戏的画面一起转动；如果你是键盘玩家，玩游戏时多抖抖腿说不定也能告诉大脑自己真的在动。

这条纯经验

终极指南

好了同学们，我们再来复习一遍如果想要克服3D游戏眩晕症。你可以做以下尝试：

• 放大游戏的视野（FOV）

• 让屏幕远离自己
• 放大音量
• 尽可能流畅的画面。开始帧率模式，尽可能稳定在60帧+
• 尽可能小的动态模糊
• 尽可能减少镜头的转动
• 身体可以适当跟随游戏去运动

最后，当你察觉到有一丝眩晕的感觉时，可以暂时停下你的冒险，打开窗户看看远方或者干脆出去呼吸一下新鲜空气。5分钟后回来又是五秒真男人！

OK，那么今天的吹牛到此为止。《边境》装载完毕，大伙空间站再见。

自然选择号：前进四！

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