正所谓无辣不欢,很多人喜欢吃辣菜。如果本身对辣的抗性比较高,基本不会辣两头。但不能吃辣的人,就不要强行挑战极限了。今天的主题和辣有关,长期吃辣会得胃病或胃癌吗?
微博热搜:长期吃辣的人更容易得胃癌吗?截至发文时间,此热搜阅读量已经超过1.4亿。
在几乎所有人的认知中,辛辣的食物肯定会刺激肠胃,引起胃肠道的损伤,所以才有了吃辣会更容易患胃部疾病的说法。但这种说法是否正确,看接下来专家研究得出的解释。
目前已有研究表明,少量的辣椒素具有一定的修复胃黏膜的功能,还能抑制胃酸的分泌,促进血液循环,加快胃部的蠕动。辣椒素修复的胃黏膜,对胃能起到保护作用。其结论上而言,少量吃辣对胃还能起到一定的养护作用。所以说长期吃辣更容易得胃病、诱发胃癌的说法并不科学。
超过50万人大数据统计显示,吃辣频次越高,消化道患癌的风险就越低。
《国际医学流行病》研究发现,吃辣能降低消化道肿瘤发病的概率。
偶尔吃一次辣椒的人,患食道癌、胃癌、肠癌的风险降低12%、3%、0%。
每周吃辣一两天的人,以上风险分别降低24%、5%、5%。
每周吃辣三五天的人,以上风险分别降低了16%、8%、13%。
每周吃辣六七天的人,以上风险分别降低了19%、11%、10%。
不过,需要注意的是,本次研究并没有考虑辣度和风险之间的关系,所以还需要进一步的研究。
不管什么食物都需要合理控制摄入量,虽然吃辣有好处,但过量摄入肯定是弊大于利,有可能会损害身体健康。能否吃辣看个人体质,感觉辣辣的菜更香呢。
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