简单几步满载温度暴降10℃以上,14代酷睿处理器降压教程

前言和测试平台介绍

如今CPU性能是越来越强大,消费级处理器都能胜任相当一部分生产力项目,不过随之而来的就是令人抓狂的发热和功耗问题,在13代酷睿时代,英特尔就联合主板厂推出0x104微码,实现在B系主板也能无损降压,温度功耗得以大幅下降。

近期英特尔为14代酷睿处理器更新支持0x123微码,此微码已经可以完全关闭CEP(过电流保护机制)限制进行降压,效果显著,这篇文章硬核就给新手小白们分享一下具体的教程。

简单几步满载温度暴降10℃以上,14代酷睿处理器降压教程

拿来做演示的是一颗Intel Core i5 14600KF,相比上一代提高了频率,最大睿频可达到5.3GHz,本身规格也是采用6个性能核+8个能效核达成20线程组成,对于主流散热器压力不小,这时候降压操作就能迎刃而解。

简单几步满载温度暴降10℃以上,14代酷睿处理器降压教程

搭配测试主板来自微星的MPG Z790 EDGE TI MAX WIFI刀锋钛(以下简称Z790刀锋钛MAX),外观整体采用白色为主灰色为辅的主题,装甲上有EDGE、MAX、MSI、龙形等和主板相关的元素和图案装饰,其中I/O部分的半透明龙型图案是支持ARGB灯效的。

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Z790刀锋钛MAX定位是中高端主板,其供电设计已经可以很好驱动酷睿i9旗舰级CPU——搭载16+1+1相Duet Rail豪华供电模组,其中服务于CPU VCore部分的DrMos可达到90A,强悍供电之下覆盖着相当厚实的散热装甲,并由热管和7W/mK高效导热垫加持。

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主板具备四根内存DDR5插槽,最大支持256GB容量,最高频率可支持到DDR5-7800MHz+,可满足大部分玩家的超频需求。

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扩展插槽部分,第一组有金属加固的PCIeX16显卡插槽支持GEN 5,除此之外还有PCIe 3.0X1和PCIe 4.0X4可用于第三方设备扩展。M.2插槽方面主板拥有五组,均有散热装甲覆盖,第一组还支持PCIe 5.0X4,装甲是免工具安装的,其余都是PCIe 4.0X4带宽。

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I/O部分,主板配备了多达10组不同类似的USB接口、Flash BIOS按钮、Clear CMOS按钮、Wi-Fi 7无线网络、音频输出等中高端主板应有的配置。

降压详细教程

简单几步满载温度暴降10℃以上,14代酷睿处理器降压教程

以下教程思路都是通用的,这里就以微星Z790刀锋钛MAX为例,第一步当然要更新BIOS,找到有0x123微码概述的BIOS版本或者在此之后的版本,下载压缩包即可。

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准备一个U盘,格式化为FAT32,BIOS解压包解压出来的文件,放置于U盘根目录。

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重启电脑狂按Del键进入BIOS界面,再进阶界面下选择M-FLASH模式,系统将会自动重启。

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重启后进入M-Flash界面,选择U盘,找到BIOS刷写的核心文件,类似于E7E25IMS的文件命名,不需要担心刷错,主板会自动识别到。

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刷完再次进入BIOS进阶界面,下面就正式开始降压了,可以在右上角点击搜索图标,输入“CEP”关键词,能看到IA CEP Support和IA CEP Support For 14th两个选项,选择直接禁止即可。

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这两个选项或者也可以在OverclockingAdvanced CPU Confuguration路径下找到,0x123微码的加入,本质上就是为了关闭CEP限制,降压操作还需要调试电压,这里就不推荐摸索固定电压值了,而是直接使用CPU Lite load来达到降压效果,对于新手小白更友好。

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在OverclockingAdvanced CPU Confuguration路径下找到CPU Lite load选项,简单来解释一下,由于CPU存在体质差异,主板厂商通常会设定一个保守的电压值,以便适应不同用户的CPU。

而CPU Lite load选项就是针对这个保守值做降压优化,它提供了Mode 1~Mode 23范围可选,Mode数字越低加载电压就越低,温度和功耗自然也就越低,建议可以从Mode 9往上开始尝试,对自己CCPU体质有信心的可以第一步就设定Mode 1,如果不过测就要提高Mode数字。

另外关于CPU Lite load Control选项,对于新手小白来说,没必要选择高级模式,直接默认Normal皆可。

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而在Overclocking/数位电压设置中,CPU重载线校准控制(也就是常说的防掉压)一般默认自动即可,影响更多是CPU重载的使用场景,大多数日常场景都达不到,如果设定CPU Lite load后偶尔发现有不稳定现象,可以适当提高CPU重载线校准控制Mode数。

设置完一切,记得按F10保存重启电脑即可

降压前后对比测试

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Intel Core i5 14600KF仅开启XMP默认,运行CINEBENCH R23十分钟多核烤机情况

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Intel Core i5 14600KF设置CPU Lite load & Mode 5,运行CINEBENCH R23十分钟多核烤机情况

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Intel Core i5 14600KF设置CPU Lite load & Mode 1,运行CINEBENCH R23十分钟多核烤机情况

由上述重载烤机中可以看到,默认情况下,Core i5 14600KF烤机温度达到了83℃,功耗194W。降压后,即便是设定偏保守的Mode 5,CPU温度也是降了6℃,功耗降了20W+,而如果CPU体质好,设定Mode 1烤机温度更是低至69℃,功耗低至156W,CPU核心电压也随着Mode等级减小而减小。不仅温度功耗降低,实际上降压操作,也是对于CPU散热器性能要求的降低。

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Intel Core i5 14600KF仅开启XMP默认,运行CINEBENCH R23整体跑分

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Intel Core i5 14600KF设置CPU Lite load & Mode 5,运行CINEBENCH R23整体跑分

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Intel Core i5 14600KF设置CPU Lite load & Mode 1,运行CINEBENCH R23整体跑分

在CINEBENCH R23这样重载生产力项目之下,降压后的跑分甚至高一丢丢,当然差距是不明显的,但如果你的散热器在默认情况下烤机温度触碰到100℃温度墙,降压显然就可以避免CPU性能损失。

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Intel Core i5 14600KF仅开启XMP默认,运行《Apex英雄》一段时间后HWiNFO64监测数据

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Intel Core i5 14600KF设置CPU Lite load & Mode 5,运行《Apex英雄》一段时间后HWiNFO64监测数据

简单几步满载温度暴降10℃以上,14代酷睿处理器降压教程

Intel Core i5 14600KF设置CPU Lite load & Mode 1,运行《Apex英雄》一段时间后HWiNFO64监测数据

即便日常不涉及重载生产力项目,像轻中负载的游戏场景中,降压也能带来实际增益效果,不仅是温度数值上的降低,最直观就是CPU散热器的风扇转速降低,尤其是某些游戏环节中,CPU负载会突然升高,降压后较小的平均和最大转速差值,能保证更舒适的游戏体验。

结语

简单几步满载温度暴降10℃以上,14代酷睿处理器降压教程

总得来说,针对14代酷睿处理器的0x123微码,它完全关闭CEP限制,可以做到在不损失任何性能情况下降压,能给玩家带来更低的温度、功耗和噪声表现,特别是功耗设定更高的i7级别以上处理器,降压效果会更加显著。如果你的14代酷睿处理器有这方面的困扰,不妨可以参考下本文的教程。

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